Осознанность

Осознанность широко развита в древней буддийской практике, которая очень актуальна для любого времени и любых народов. Основа в том, что-бы присутствовать в настоящем, жить бдительно по отношению к мгновению. Осознанность делает нас осведомленным, ясным и дает полный контроль над реальностью.

Осознанность не конфликтует с убеждениями, традициями, религией, культуройosoznanost или наукой. Это просто практичный способ заметить мысли, ощущения, образы, звуки, запахи - все, что мы не могли нормально замечать. Сам по себе ум блуждает через все виды мыслей, в том числе мысли которые выражают гнев, зависть, депрессию, месть, жалость к себе, и т.д. Из-за бессознательной жизни мы только укрепляем эти эмоции в наших сердцах и сами себе доставляем страдания. В основном это мысли о прошлом или будущем. Прошлого больше не существует, а будущее это просто фантазия. Только один момент в жизни мы можем испытать это "момент настоящего" но мы, только и делаем как его избежать. Мы хотим спать, нам не хочется просыпаться, так как это может принести некий дискомфорт во время пробуждения, реальность имеет совершенно другое измерение.

Осознанность это когда вещи проявляется такими, какими они является, например "Когда ребенок смотрит на первый снег. Когда человек смотрит на цветок без мыслей и видит его таким какой он есть, не отождествляя его с знаниями, и не вешает ярлыков общества." Интересный факт в том, что осознанный человек не может совершить преступления, только бессознательные действия ведут к жестоким, и неоправданным событиям.




© 2017 Все права защищены