Здоровье

Здоровье это когда физическое и духовное состояние находятся в гармонии, здоровье это выбор. Как правило, среда, в которой человек живет, имеет большое значение для его состояния здоровья и качества жизни. Все шире признается, что здоровье сохранить и улучшить можно не только через развитие науки о здоровье , но и через усилия и интеллектуальный образ жизни выбора личности в обществе.


Ключевые факторы, которые влияют на здоровье включают в себя:
-Духовный уровень
-Физическая среда
-Личная практика здоровья и навыков
-Здоровое развитие ребенка
-Биология и генетика
-Медицинские услуги
-Доходы и социальный статус
-Социальная сеть поддержки
-Образование и грамотность
-Рабочие условия
-Социальная среда
-Пол
-Культура

Поддержание и укрепление здоровья достигается за счет различной комбинации физического, психического и социального благополучия. Уделять больше внимания вопросам образа жизни и их отношению с функциональным здоровьем. Исследования показали, что люди могут улучшить свое здоровье с помощью упражнений, полноценного сна, поддержание здоровой массы тела, ограничение алкоголя, и избегая курения. Способность адаптироваться и самостоятельно управлять, основные компоненты здоровья человека. Окружающая среда часто приводит в качество важного фактора, влияющего на состояние здоровья людей. Это включает в себя характеристики природной среды, антропогенной среды, а также социальной среды. Такие факторы, как чистая вода, воздух, адекватное жилье и безопасное сообщество, особенно это влияет на здоровье младенцев и детей. Некоторые исследования показали, что отсутствие окрестности рекреационных пространств в том числе природной среды приводит к снижению уровня личной удовлетворенности и более высокие уровни ожирения или голода, связанного к снижению общего состояния здоровья и благополучия. Генетика, или унаследованые черты от родителей, также играют роль в определении состояния здоровья отдельных лиц и групп населения. Это может охватывать как предрасположенность к определенным заболеваниям и состоянию здоровья, а также привычки и поведение лиц через образ жизни их семьи. Например, генетика может играть определенную роль в том, каким образом людям справиться с напряжением: умственным, эмоциональным или физическим. (Одна из трудностей является вопрос, поднятый дискуссии относительно силы генетики и других факторов; взаимодействия между генетикой и окружающей средой может иметь особое значение.)

Психическое здоровье

Всемирная Организация Здравоохранения описывает психическое здоровье как «состояние благополучия, в котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, может продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь или ее сообщества». Люди не хотят и бояться быть ответственными за свою жизнь, а это причина всех психических отклонений.  Примерно четверть всех взрослых от 18 лет и старше страдают от диагностируемых психических расстройств. Психические расстройства являются ведущей причиной инвалидности. Примерами нарушения включают, шизофрения, большое депрессивное расстройство, биполярное расстройство, тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и аутизм.

Поддержание здоровья

Достижение и поддержание здоровья является непрерывным процессом. Формируется как эволюция здравоохранения знаний и опыта, а также личные стратегии и организованные мероприятия для сохранения здоровья.

Самопомощь стратегии

Личное здоровье зависит частично от активных и пассивных. Очень важно наблюдать собственные сигналы своего тела. Они включают в себя личные действия для предотвращения или минимизации последствий заболевания, как правило, хроническое состояние, через интегративной помощи. Они также включают личную гигиену практики для предотвращения инфекции и заболеваний, таких как купание и мытье рук с мылом, применение зубной щетки, зубной нити, хранения, приготовления и обработка для безопасной пищи, и многое другое. Информации, полученной из личных наблюдений повседневной жизни, например: сон, физические упражнения, рацион питания, и экологические особенности, могут быть использованы для информирования личного решения и действия, а также клинических решений и планов лечения (например, пациент, который замечает, что его или ее ботинки жесткие, чем обычно могут быть с обострением левосторонней сердечной недостаточности, и может потребоваться мочегонные препараты для снижения перегрузка жидкостью). Личное здоровье также частично зависит от социальной структуры жизни человека. Поддержание сильных социальных отношений, добровольчество и другие социальные мероприятия были связаны с положительным психическим здоровьем и даже увеличение продолжительности жизни.


Длительный психологический стресс может отрицательно сказаться на здоровье, было изучено влияние психических нарушений, что приводило к старению, депрессии и итог выражение болезней. Управление стрессом является применение методов, либо уменьшить стресс и увеличить устойчивость к стрессу. Релаксация методов, являются физическим методом, используемые для снятия стресса. Психологические методы включают в себя когнитивную терапию, медитации и позитивное мышление, которые работают за счет уменьшения реакции на стресс. Улучшение соответствующих навыков, таких как решение проблем и управление временем, уменьшает неопределенность и повышает доверие, что также снижает реакцию на стресс.

Безопасность и охрана труда

В дополнении к безопасности риска, много рабочие места, также представляют опасность для здоровья. Среди наиболее распространенных профессиональных заболеваний, различные формы пневмокониоза, в том числе силикоз и пневмокониоз (черная болезнь легких). Астмы другое респираторное заболевание, где много рабочих подвержены им. Рабочие также могут быть уязвимыми для заболеваний кожи, в том числе экземы, дерматита, крапивницы, загара, и рака кожи. Другие профессиональные заболевания, вызывающие осложнения включают синдром запястного канала и отравления свинцом. Поскольку число в секторе услуг рабочих мест выросло в развитых странах, все больше и больше рабочих мест, стали сидячий, представляя различные массива проблем со здоровьем, чем те, которые связаны с производством и первичного сектора. Современные проблемы, такие как нарастающие темпы ожирения, касающиеся стресса и переутомления во многих странах осложняется взаимодействием между работой и здоровьем.

© 2017 Все права защищены